Отжимания – самое доступное упражнение, которое не требует никакого снаряжения. Можно их делать в любом месте. Простое, но в то же время эффективное упражнение, которое укрепит большую часть мускулатуры. А стоит ли каждый день делать отжимания? На многих ресурсах интернета…